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天黑请闭眼——山东烟台大学

2017-08-10 09:26  吉祥坊娱乐官网 [山东烟台大学]  我要分享  字号:T|T

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伴着法官刚正并富有磁性的声音,“天黑请闭眼”各位玩儿家又开始了新的一轮狼人杀,不知不觉就玩到了晚上十一二点。“天黑请闭眼”现在也只不过是一句游戏音效罢了。因为各种缘由,熬夜现象越来越严重。很少有人能够不熬夜,有一个规律的生活方式。

烟台大学药学院药品协会“据做熬夜奴”实践队,利用暑假时间对烟台地区人们熬夜现象进行调查。调查结果显示,熬夜的多为年轻人,学生与上班族居多,少有不熬夜的人。无熬夜现象的人,多为中老年人,比较注重个人健康的喜欢运动的人居多。熬夜人员晚上多为打游戏、看剧、聊天或者学习等。

针对以上调查结果,我们是时候应该反思,什么是从什么时候开始习惯了熬夜?何时把老祖宗留下来的“日出而作,日落而息”给抛之脑后?经过走访多家医院的医生我们了解到,现代人熬夜与我们现在科技发展水平密切相关。在古代,人们没有电,没有网络,没有一系列的娱乐设施,他们只好遵从“日出而作,日落而息”的生活规律。然而在当代,电力已经成为了家家户户基本的生活资源,网络也走进了千家万户,基本上人手一个手机,各种娱乐设施应有尽有,改变了人们的生活规律。虽然时代发展了,但是我们不能无止境的熬夜,人体生物钟并没有跟上时代的发展。

现在中医也倡导,人们应当遵循“日出而作,日落而息”的生活规律,不要让现代科技影响了自己的生活。熬夜只是图一时的痛快,但终究会影响到个人的身心健康。所以,放下手中的手机,“天黑请闭眼”,还我们一个宁静安详的生活环境。

来源: [山东烟台大学] 文章编辑:程晴

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